Что есть при диете номер 1

интенсивная тренировка для похудения

Что есть при диете номер 1

Что есть при диете номер 1

admin
Разрешены: манная, овсяная и гречневые крупы, а также клейкий рис. При этой диете также ограничиваются углеводы, поваренная соль. Тогда процесс выздоровления сможет идти оптимально. Язык отварной, паштет из печени, колбаса докторская, молочная, диетическая; заливная рыба на овощном отваре, икра осетровых, изредка вымоченная нежирная сельдь и форшмак, неострый сыр, несоленая ветчина без жира. Примерное меню на неделю В рацион дополнительно включают свежую некислую сметану, творог, несдобное печенье, молочные супы-пюре из овощей, молочные супы с вермишелью, макароны и вермишель отварные, допускаются запеченные блюда, некрепкий чай с молоком. Умеренно ограничена поваренная соль. Измельченная, протертая, слизистая еда — главное условие и отличие еть модификации стола. Под диета — шоколад, кислые ягоды и фрукты, жесткие по фактуре фрукты яблоки, груши и. Разогреть духовку до градусов, затем убавить до градусов. Кроме того, можно употреблять любые фрукты и ягоды в протертом, вареном и печеном виде, а также в виде суфле, желе, муссов и. Некислые кефир, простокваша, ацидофилин.

что есть при диете номер 1 что есть при диете номер 1 что есть при диете номер 1

Что есть при диете номер 1

что есть при диете номер 1 что есть при диете номер 1 что есть при диете номер 1 что есть при диете номер 1
Сваренные на пару или в воде и протертые пюре, суфле, паровые пудинги. В рационе не должны присутствовать полуфабрикаты и консервы, соленья и маринады. Разрешенные даете В свое меню можешь включать такие продукты: Нежирное мясо птицы, рыбы, говядина, кролик; Несвежий хлеб из муки белых сортов; Ватрушки; Молоко, кефир, некислая сметана, творог, сыр твердых сортов; Овощные, молочные супы, бульоны; Гречневая, рисовая, овсяная, манная каши; Отварные яйца, омлет, приготовленный на пару; Помидоры некислыеморковь, свекла, картофель, цветная капуста. Наряду с пшеничным хлебом разрешается и ржаной. Вся пища готовится на воде или на пару, а подается в кашеобразном и измельченном виде. И с к л ю ч а ю т: белокочанную капусту, репу, брюкву, редьку, щавель, шпинат, лук, огурцы, соленые, квашеные и маринованные овощи, грибы, овощные закусочные консервы; — закуски.

Что есть при диете номер 1

  • Где можно купить обруч для похудения
  • Как убрать маленький живот мужчине