Что можно есть при диете 4

орлип для похудения цена

Что можно есть при диете 4

Что можно есть при диете 4

admin
Птица без кожи. Все блюда — в вареном виде или приготовлены на пару, протертые, слизистые, подают в теплом и горячем виде. Свежеприготовленный кальцинированный или пресный протертый ари, паровое суфле. Сыр неострый. Мясо, рыба и птица Можно позволить себе только нежирные сорта этих продуктов. Промышленные консервы шпроты, морская капуста, консервированная кукуруза. Крупы: рисовая, гречневая или овсяная, сваренные и перетёртые. Из мучного можно несдобное печенье. Лучше заменить их на отвары из овощей с душистыми травами. Для детей старшего возраста исключаются хлеб, печенье, манная и овсяная крупы, сухари. Для наглядности: в среднем объем одной порции должен быть равен объему вашей горсти. Исключаются супы с крупой и овощами, крепкие и жирные бульоны.

что можно есть при диете 4 что можно есть при диете 4 что можно есть при диете 4

Что можно есть при диете 4

что можно есть при диете 4 что можно есть при диете 4 что можно есть при диете 4 что можно есть при диете 4
Можно: зеленый и черный чай, травяной чай, соки некислых ягод разведенные водойчистая негазированная вода. Нежирные виды и сорта или обезжиренные. Обед: суп крестьянский на мясном бульоне, плов из отварного мяса, кисель. Пшено, перловая, ячневая крупы. Овощи К употреблению разрешены любые виды сеть, но их можно есть только в отварном или протертом виде. Сухари из г пшеничного хлеба высшего сорта, тонко нарезанные и неподжаристые.

Что можно есть при диете 4

  • Как убрать пивной живот мужчине упражнения
  • Как скинуть 2 кг в день