Диета 15 килограмм

Диета 15 килограмм

admin
Шестой день: снова овощи, килогррамм меню третьего дня. Основная масса жидких диет рассчитана на потреблении жидких каш на воде или молоке и супов. Первый день. Причем результат закрепляется надолго. Каждый день не забывай выпивать достаточное количество жидкости. В качестве полдника подойдет творог со сметаной, яйцо, йогурт, фрукты. Шестой день: снова овощи, повторяем меню третьего дня. Все как раз наоборот. Их можно есть в неограниченном количестве. Ужин граммов постного мяса на пару; отварные котлеты и стручковая фасоль; отварной кроли и листья салата; граммов морепродуктов.

диета 15 килограмм диета 15 килограмм диета 15 килограмм

Диета 15 килограмм

диета 15 килограмм диета 15 килограмм диета 15 килограмм диета 15 килограмм
Эффективная и простейшая диета Любимая Для того, чтобы выдержать 14 дней этой диеты, понадобится железная сила воли и огромное желание. Обед: г отварной курицы, рыбы, мяса либо ветчины. Соки, компот, кисель, различные чаи, нежирный йогурт или кефир. Практически все диеты основаны на ограничении, а то и вовсе полном киолграмм большого количества продуктов. Пятый день. На обед — овощной или куриный суп, а на ужин — салат из овощей и рыба на пару.

Диета 15 килограмм

  • Русская диета скачать
  • Диета 3 кг за неделю отзывы