Диета 3 через 3

Диета 3 через 3

admin
Исключают из диеты: жирные и острые блюда, копчености. Такой способ питания позволит избавиться за 9 дней от 6 до 9 килограмм. После последнего приема пищи можно пить только 1 стакан вод на ночь. Нежирные сорта различных видов мяса, курица, индейка - вареные, запеченные в основном куском, иногда рубленные. Но сейчас поговорим о диете, которая реально помогает похудеть, диета Исключают из диеты: редьку, редис, чере, лук, репу, грибы. Так, первый день именуется очистительным или фруктовым. Во время этой диеты допустимо употребление следующих продуктов: рис отварной ;кисломолочные продукты с низким процентом жирности;нежирное мясо, приготовленное на пару или отварное желательно филе курицы, индейки и телятина ;апельсиновый сок;томатный сок;вино;сыр. Пишите в комментариях, о своих ощущениях и результатах, кто уже прошел эту диету. Сок рекомендуется пить свежий, без консервантов и красителей. Полкилограмма овощей сварить или протушить на воде, остальные пойдут на приготовление салата —щетки. Главная ваша задача — вывести лишнюю воду. Тех, кто выдержал все чорез дня диеты или даже 12, ждет удивительный результат. Клетчатка из овощей выводит из организма шлаки. Итак, этап 1: все три дня в нашем меню будут находиться только рис вода и мед.

диета 3 через 3 диета 3 через 3 диета 3 через 3

Диета 3 через 3

диета 3 через 3 диета 3 через 3 диета 3 через 3 диета 3 через 3
На протяжении этого дня разрешается есть отварной желательно бурый рис в любом количестве и выпить стакан свежевыжатого сока из апельсина или помидора. При изжоге или других отклонениях обратите даета на кефир — каков его срок годности? Но сейчас поговорим о диете, которая реально помогает похудеть, диета Принцип ее действия трудно назвать мягким и здоровым, поэтому результаты ошеломляют, но долго обычно не держатся. Нежирные виды.

Диета 3 через 3

  • Низкоуглеводная диета для похудения для женщин
  • Обматывание пищевой пленкой для похудения