Диета стол меню на неделю

питание для эндоморфа для похудения

Диета стол меню на неделю

Диета стол меню на неделю

admin
Пообедать можешь овощным супом, паровыми котлетами либо курицей с отварной гречей или рисом. Запить обед можно компотом или соком. И с к л ю ч а ю т: редис, редьку, щавель, шпинат, грибы; — закуски. Если пациент не использует инсулин, то каждый прием пищи должен быть примерно одинаковым по количеству углеводов. Газировки, алкоголь, какао и черный кофе под запретом. Примерное меню на неделю В рацион дополнительно включают свежую некислую сметану, творог, несдобное печенье, молочные супы-пюре из овощей, молочные супы с вермишелью, макароны и вермишель отварные, допускаются запеченные блюда, некрепкий чай с молоком. Заливное из отварного мяса. Свежее сливочное и при переносимости рафинированные растительные масла по г в блюда. Нельзя: бобовые. Супы Можно: овощные, крупяные на диеьа отваре, молочные с макаронными изделиями, фруктовые, борщи и щи вегетарианские, свекольник. Полдник: компот из сухофруктов. Отварная, запеченная после отваривания, куском и в виде кнелей, фрикаделек, суфле. И с к л ю ч а ю т: свежий хлеб, изделия из сдобного мкню слоеного геста, блины, оладьи; — мясо и птица.

диета стол меню на неделю диета стол меню на неделю диета стол меню на неделю

Диета стол меню на неделю

диета стол меню на неделю диета стол меню на неделю диета стол меню на неделю диета стол меню на неделю
Хлеб пшеничный из муки 1-го и 2-ю сорта, вчерашней выпечки или слегка подсушенный; диетический бессолевой хлеб. Газировки, алкоголь, какао и черный кофе под запретом. В качестве гарнира может быть картофельное пюре или каша. Ванилин, корица, лимонная кислота. Несдобное печенье. Обед: картофельный суп вегетарианский, бефстроганов из срол мяса с отварным рисом, отварная свекла с растительным маслом, чай.

Диета стол меню на неделю

  • Питание по группе крови 1 положительная таблица продуктов
  • Купить кето для похудения