Диеты на 3 5 дней

Диеты на 3 5 дней

admin
Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Повторять диету можно только спустя 6 месяцев. Обед: тунец на пару гогурец. Выход должен быть плавным. Количество следует делить на 5 приемов. Можно добавить немного специй и зелени, использовать соль не рекомендуется. Ужин — лиеты рыба. Среди трехдневных белковых диет выделяют моно-варианты на твороге, рыбе, грибах, яйцах. Лиза, 20 лет Хотела срочно похудеть в короткие сроки!!! Звездный обед состоит из мисо-супа. Режим не рекомендован людям с хроническим колитом.

диеты на 3 5 дней диеты на 3 5 дней диеты на 3 5 дней

Диеты на 3 5 дней

диеты на 3 5 дней диеты на 3 5 дней диеты на 3 5 дней диеты на 3 5 дней
Перед сном — стакан кефира. Огуречная диета Чтобы сбросить от 3 до 5 кило, нужно в день съедать до 2 кг огурцов, запивая все водой. Обязательно в течение дня пейте воду. Повторять диету можно только спустя 6 месяцев. Она долго переваривается в желудке, поэтому ощущение голода не такое сильное.

Диеты на 3 5 дней

  • Как убрать лишний жир на животе и боках
  • Можно ли есть зефир при похудении